優創生活健身是為健身人士打造的線上管理健身數據的軟件,經常健身的朋友可以利用這個軟件來記錄自己健身時的具體信息,平臺上也有專業的健身教程可以供大家學習,歡迎大家來下載。
優創生活健身是一款健身訓練APP,結合跳繩、啞鈴、健腹輪等智能家用小器械使用,能夠實時精確獲取訓練過程中的心率、消耗卡路里等數據,記錄每一次的訓練到云端,提供可視化的數據統計分析及長期的數據存儲。
- 真人語音督導,陪伴訓練優質體驗
- 超過600個訓練動作:專業教練視頻示范
- 高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節
- 4~30分鐘,匹配各種健身場景,支持離線訓練
- 超過200節健身課程:頂尖健身導師及團隊精心設計、合理編排,更適合國人體質
靜態評估:
評估用戶體態情況,發現體態問題;
動作評估:
通過多種動作,對學員的肌肉失衡情況進行評估;
運動表現:
從力量、敏捷、平衡三個方面,綜合評定學員運動表現情況;
體適能評估:
評估用戶健康體適能,包括身體成分、肌耐力、心肺功能和柔韌度。
1、基于健康專欄文章,有效的健身減肥方法。
2、詳細記錄你的每一次運動打卡,運動情況自己掌握。
3、每天只需七分鐘,無需任何健身設備器材,動作基礎易學,在家即可完成。
4、開啟運動保護,不運動打卡也不會受影響,在特殊的日子里給你貼心保護。
5、堅持運動即可獲得勛章,勛章支持自定義,帶上你愛的ta一起堅持運動吧。
包名:com.tergasy.fitness
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