睡眠小鎮是非常實用能改善你睡眠質量的app,用戶可以使用軟件來規律自己的作息時間,宗旨就是幫助你好好的睡覺,讓你獲得越來越健康,只要你遵守軟件每天給你定下的小目標,那么健康的睡眠就離你不遠,感興趣快來極光下載站體驗吧!
睡眠小鎮是一個幫助使用者培養規律作息的健康 App。每日達成你設置的就寢、起床目標,就可以蓋出一棟棟精致的房屋。現在就開始睡前放下手機,在睡夢中建造您專屬的睡眠小鎮吧!
1.設定一個有挑戰性的就寢、起床時間目標
2.每天在就寢目標時間前開啟 app,開始建造房屋
3.每天在起床目標以前,搖動手機快速清醒,看看昨晚蓋出了什么新房屋
4.重復 1~3,你將擁有規律作息的好習慣,以及一座充滿活力的睡眠小鎮。
1.規律作息
設定就寢、起床的目標,按時睡覺、按時起床,連續達成目標可獲得額外獎勵。
2.睡前果斷放下手機
睡前主動放下手機,可以獲得更好的睡眠品質;一旦在睡覺時間使用了手機,建造中的房屋就會倒塌。
3.每日起床都有驚喜
除了擔心上班、上課遲到,現在您有了更棒的起床動力 - 看看昨晚蓋出了什么房屋!
4.解鎖新建筑,建造睡眠小鎮
每天都有機會建造出隨機的新房屋,一共有超過五十種房屋可以解鎖,并且持續增加中。
修復一些錯誤
包名:seekrtech.sleep
MD5:418D67DC6B703D180E0D3827A91C38C8
隨著現代科技的發達,越來越多新鮮事物與科技接踵而來,隨之而來的就是人們抵抗不住這些新鮮事物的誘惑而一直在使用嘗試,白天基本的上班時間是不能玩耍的,所以就犧牲掉睡眠時間來滿足自己的欲望,慢慢的人們的睡眠質量與身體就會出現各種不適,逐漸的就是演化成失眠的窘境,不過以后可以不用擔心失眠的問題了,小編這里為大家匯集了一系列的助眠類型軟件,這些軟件可以幫助你快速有效的進入夢鄉,從根本上解決你失眠的問題
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